Langsung ke konten utama

Manfaat Air Kelapa

Khasiat air kelapa bagi kesehatan serta bagi tubuh lainnya memang sudah tidak terbantahkan lagi sangat berperan dalam menjaga keseimbangan nutrisi tubuh dan kesehatan. Berikut adalah beberapa rinciannya.
1. Menghilangkan Dehidrasi
Air kelapa telah digunakan untuk mengatasi dehidrasi yang disebabkan oleh disentri, kolera, diare dan flu perut. Keseimbangan elektrolit dan plasma di air kelapa dalam beberapa penelitian digambarkan hampir sama dengan darah. Dengan demikian air kelapa setelah olahraga akan sangat membantu untuk mengisi cairan tubuh yang hilang.
Manfaat Air kelapa memang dikenal luas untuk menggantikan mineral dan cairan yang kita kehilangan selama kegiatan fisik atau olahraga. Orang-orang yang bekerja secara teratur harus minum banyak air kelapa untuk menjaga keseimbangan ion dalam tubuhnya.

2. Mencegah Penuaan Dini
Air kelapa mengandung asam laurat dan sitokin, dua elemen penting yang digunakan dalam proses pertumbuhan dan regulasi sel. Kadungan ini memiliki peran signifikan terhadap anti-penuaan dini, anti-karsinogenik dan anti-trombotik yang membantu untuk meminimalkan penuaan kulit, menyeimbangkan tingkat PH dan menjaga jaringan kulit.

3. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Air ini bisa kita katakan sebagai air super, ia sangat kaya nutrisi dan vitamin seperti riboflavin, niasin, thiamin & piridoksin, dan folat. Air kelapa memiliki sifat anti-virus dan anti-bakteri yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melawan infeksi virus seperti flu.

4. Penyakit Batu Ginjal
Air kelapa juga membantu dalam melarutkan batu ginjal karena memiliki kandungan kalium yang memainkan peran kunci dalam proses alkali urin dan mencegah pembentukan batu ginjal.

5. Baik untuk ibu hamil
Air kelapa merupakan minuman sehat untuk ibu hamil karena dapat meredakan ‘morning sickness’ dan mencegah muntah-muntah. Selain mengandung elektrolit, kalsium, potasium, sodium, air kelapa juga mengandung Vitamin C yang dibutuhkan selama waktu kehamilan.

6. Penting untuk kesehatan kulit
Memiliki jerawat ? dan mencegah terjadinya jerawat pada wajah ? air kelapa merupakan salah satu nutrisi yang dapat anda usapkan di wajah dan biarkan semalaman. Ia memiliki sifat memperbaiki dan baik untuk kulit bahkan dapat diterapkan pada tangan dan kuku.

7. Baik untuk pencernaan
Air kelapa terdiri dari enzim bioaktif seperti asam folat, fosfatase, katalase, dehidrogenase, diastase, peroksidase, RNA polimerase dan sebagainya. Enzim ini membantu untuk mempermudah pencernaan dan metabolisme tubuh. Air juga memiliki lebih mineral seperti kalsium, mangan dan seng seperti buah-buahan termasuk jeruk. Air kelapa juga merupakan sumber dari vitamin B seperti riboflavin, thiamine, pyridoxine, dan folat.

8. Menurunkan berat badan
Air kelapa terbukti sangat efektif untuk menurunkan berat badan. Minuman ini telah dilihat sebagai salah satu cara paling sehat untuk menurunkan berat badan karena merupakan minuman alami dan tidak mengandung bahan kimia apapun. Air kelapa telah digunakan selama berabad-abad di seluruh dunia untuk menurunkan berat badan dan telah menunjukkan hasil yang positif. Bagaimana caranya untuk menurunkan berat badan ? Cobalah minum air kelapa, perut akan terasa terisi full karena sangat mudah diserap tubuh sehingga akan menunda rasa lapar anda.

9. Kontrol diabetes
Air kelapa juga membantu untuk mengontrol diabetes. Air kelapa, bila dikonsumsi secara teratur memiliki kemampuan untuk meningkatkan sirkulasi darah dalam tubuh. Proses ini akan sangat membantu untuk melebarkan pembuluh darah yang bisa mengecil karena pembentukan plak dan membantu darah mengalir lancar sehingga akan mengurangi diabetes. Hal ini juga membantu untuk melawan aterosklerosis.

Label

Label:

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Cara Masuk Menu recovery berbahasa cina pada evercoss A75 winner Ymax

Cara Masuk Recovery Menu Evercoss Winner Y Max     berikut caranya gan : Hape/ HH dimatikan dulu dan harus dalam keadaan mati (cabut batre lalu pasang lagi) Lalu tekan tombol volume atas (+) dengan tombol power secara bersamaan ,sampe keluar logo EVERCOSS ( Tanpa nada pembuka) dan kalo sudah keluar logo EVERCOSS lepaskan tombol POWER lalu tunggu sampai masuk mode recovery " awas bahasanya cina tiongkok lhoo jangan kaget dan bingung" Jika sudah masuk mode recovery yang berbahasa cina tiongkok arah kan pilihan ke barisan yg paling bawah ingat yang paling bawah ya gan!!!  dengan tombol volume bawah (-) dan untuk mengoke kan pilihannya tekan tombol volume atas (+) (Kenapa dipilih yg paling bawah karena dalam bahasa tersebut artinya reset factory yahh kurang lebih seperti ityu lahh ) tunggu deh sampai proses nya selesai :D  ( jangan panik kaluw belum muncul logo EVERCOSS )
62 komentar
Baca Lebih lanjut

cara mengatasi smartphone Samsung A3,A5,J1,J2,J3 J5,J7 seri 2016 atau prime ketika lupa akun gmail pertama

Bagaimana cara mengatasi smartphone Samsung A3,A5,J1,J2,J3 J5,J7 seri 2016 atau prime ketika lupa akun   gmail pertama untuk verivikasi masuk   ke menu android. Yapp kita terutama pengguna hp android Samsung yang terbaru pasti menemui masalah ini ketika kita habis reset total ( bukan flash ulang) yang dikarenakan permasalaha yang beraneka seprti lupa pola, terkena virus, atau pas membeli hp seken. Kebanyakan kasus ini terjadi pada pembeli hp Samsung android seken, ketika membeli kita tidak mau memakai akun penjualnya lalu kita mereset sendiri pada setting ke pengaturan pabrik, namun masalah muncul ketika kita memasukan alamat gmail kita sendiri tidak bias terverivikasi, dikarenakan Samsung A3,A5,J1,J2,J3 J5,J7 seri 2016 atau prime sifatnya satu akun google. Nah untuk mengatasi masalah tersebut kita gunakan metode bypass google account :) :) Langkah langkahnya sebagai berikut yang pertama siapkan HH ( hp android Samsung anda)  buka p...
2 komentar
Baca Lebih lanjut

Tips membedakan jam tangan asli dan palsoe

Beda Jam Tangan Asli Vs Palsu Jam tangan KW atau palsu saat ini dapat dengan mudah ditemui di toko-toko arloji. Kualitasnya pun beragam, dari yang jelek sampai yang menyerupai dengan aslinya. Biasanya penjual akan menginformasikan kepada calon pembeli kalau produk tersebut asli atau palsu. Namun, ada juga penjual yang tidak jujur dan menjual dengan harga asli padahal arloji-nya tidak original. Kami akan sedikit menjelaskan mengenai istilah KW yang mungkin bagi sebagian pembaca belum mengetahuinya. KW adalah sebutan yang umum digunakan untuk menandakan produk tersebut adalah produk palsu. Sebutan ini bukan berlaku untuk arloji saja, namun untuk semua produk lainnya. Misalnya kalau ada yang menyebut sepatu KW, itu berarti sepatu palsu. KW sendiri ada tingkatannya, ada KW1, KW2, KW3 dan KW Super. KW1 memiliki kualitas lebih baik dari KW2, dan KW Super memiliki kualitas yang hampir menyerupai aslinya. KW sendiri kalau menurut tebakan kami adala...
Posting Komentar
Baca Lebih lanjut